チンゲン菜とカニカマの簡単副菜 レシピ・作り方

「チンゲン菜とカニカマの簡単副菜」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

栄養分たっぷりのチンゲン菜を一度にたっぷりと食べてもらえる一品です! 簡単なのであと一品欲しい!という時にもあっという間にできてとても便利です。 色合いも綺麗なのでおもてなしの一品にもお使いいただけます。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. チンゲン菜はよく洗っておきます。 水と顆粒和風だしを合わせてよく混ぜ合わせ、だし汁を作っておきます。
  2. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、ざく切りにしてボウルに入れてラップをします。600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2. だし汁に(A)をボウルに合わせてよく混ぜます。
  4. 3. 1のボウルに割いたカニカマ、白ごま、2を加えてさっと混ぜ合わせたら器に盛りあわせて完成です。

料理のコツ・ポイント

チンゲン菜は鍋で塩茹でにしていただいてもOKですが、レンジ調理の方が簡単で調理時間が短縮できます。 今回は色合いが綺麗なカニカマを使用していますが、お好みで茹でたささみや胸肉を割いたものをご使用いただいてもいいかと思います。

たべれぽ

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