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シンプル肉そば　レシピ・作り方

「シンプル肉そば」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.40(25)
甘辛く煮た牛肉がおいしい、シンプルな肉そばのご紹介です。味つけはめんつゆを基本にしているので、簡単に味が調いますよ。さっと済ませたい日のお昼ごはんにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:19
    1.フライパンを中火に熱し、牛こま切れ肉を入れて炒めます。火が通ったら(A)を加えて、3分ほど加熱し、味がなじんだら火から下ろします。
  • 0:06
    2.鍋につゆの材料を入れて強火で熱し、ひと煮立ちしたら火から下ろします。
  • 0:07
    3.耐熱ボウルにそばを入れて、ラップをかけ、電子レンジでパッケージの表記通りに加熱し、解凍します。
  • 0:13
    4.器に3、2、1を盛り付け、小ねぎを添えて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
438kcal
炭水化物：
57.7g
脂質：
15.8g
塩分量：
2.6g
タンパク質：
21.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.40
25人の平均満足度

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