さっと一品 メンマともやしの和え物 レシピ・作り方

「さっと一品 メンマともやしの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

メンマともやしの和え物はいかがでしょうか。電子レンジ調理で簡単にお作りいただける和え物です。メンマの塩気が、しゃきしゃきとした食感のもやしとよく合い、とってもおいしいですよ。お酒のおつまみにもぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • もやし 150g
  • 味付けメンマ 70g
  • ツナ油漬け 40g
  • 調味料
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは、油を切っておきます。
  2. 1. もやしは、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  3. 2. メンマ、ツナ油漬け、調味料の材料を加えて混ぜ合わせます。
  4. 3. 器に盛り付けて、小ねぎをのせて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

電子レンジ加熱時間は、手順を目安として、もやしの火の通り加減をみて調整してください。 電子レンジ加熱した際に、もやしの水分が出た場合は、水気を切ってください。

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