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さっと一品 メンマともやしの和え物 レシピ・作り方
「さっと一品 メンマともやしの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
メンマともやしの和え物はいかがでしょうか。電子レンジ調理で簡単にお作りいただける和え物です。メンマの塩気が、しゃきしゃきとした食感のもやしとよく合い、とってもおいしいですよ。お酒のおつまみにもぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 2 メンマ、ツナ油漬け、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 3 器に盛り付け、小ねぎをのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シャキシャキのもやしとポリポリのメンマの食感が絶妙にマッチした一品です。味付けメンマの旨みと塩気が全体に馴染んで、ごま油の香ばしさが食欲をそそります。ツナを加えたり、チャーシューやエビに変えてアレンジも楽しめます。和えるだけの簡単調理なのに、箸が進む美味しさで、おつまみやご飯のおかずとして大人気です。あと一品欲しい時にもさっと作れて重宝します。
ern
2023.10.15
豆もやし200・ツナなし・ごま油小2・鶏がら多め・他そのまま。もやし×メンマだけでも美味✏️
7人のユーザーが参考になった
ことも
2022.5.23
もやし200g使いましたが、メンマの味が濃いのでおいしかったです。
個人的にツナはなくてもいいかなと思いました。
5人のユーザーが参考になった
シャンス
2023.1.28
ドンキで買った穂先メンマで作りました。ご飯のおかずにぴったりですね
4人のユーザーが参考になった
ゆきぽん
2021.10.20
ツナもいいけど‥ツナでなくてチャーシューとかでラーメンの具でしたらまとまるんかな〜とも思った。エビがあったから入れました。
4人のユーザーが参考になった
ユーザー757467
2021.4.28
簡単で美味しかったデスよ(^^)
1人のユーザーが参考になった
Yuuko
2024.11.5
メンマの味が濃そうだなと思いましたが、和えてみると 調和されて いい感じになりました。とても美味しかったです！
ヴェルファント
2023.5.23
もやしとメンマが良くあってとても美味しかったです！簡単に出来てよかったです！
あや
2022.11.29
もやしは180g入りのを2袋、メンマは150g使用してツナ缶は1缶使用しました！
とても簡単で美味しかったです♩
NICO
2022.7.17
時間がない時にさっと作れておいしい！！
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
きしん
メンマは、スーパーでラーメン.うどんコーナーに置いている
袋に入った味付きメンマですか？
kurashiru
メンマはスーパーの麺類コーナーなどにある味付きのメンマを使用しております。ぜひ用意して作ってみてくださいね。おいしく仕上がりますように。
ユーザー9e03c2
ツナいれなくても大丈夫ですか？
kurashiru
ツナ油漬けは省いてもお作りいただけます。機会がございましたらぜひレシピ通りにもお試しくださいね。
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