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鶏肉とパプリカのバジル炒め レシピ・作り方
「鶏肉とパプリカのバジル炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.28(6)
鶏肉とパプリカのバジル炒めの紹介です。鶏もも肉とナンプラーの相性が良い、エスニック風の炒め物です。パプリカを加えることで、彩り良く仕上がりますよ。バジルの香りが、食欲をそそる一品です。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
- 0:031.赤パプリカは乱切りにします。
- 0:032.鶏もも肉は一口大に切ります。
- 0:163.フライパンにサラダ油、鷹の爪輪切りを入れ中火で炒めます。香りが立ったら2を加えて中火で炒めます。
- 0:194.鶏肉に火が通ったら1と(A)を加えて中火で炒めます。味が馴染んだらバジルを加えて中火でさっと炒めます。
- 0:055.お皿に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
今回は鶏もも肉を使用しましたが、鶏むね肉でもおいしくお作りいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 489kcal
- 炭水化物：
- 7.3g
- 脂質：
- 35g
- 塩分量：
- 5g
- タンパク質：
- 36.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.28
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
