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豆苗としめじのバター醤油炒め レシピ・作り方
「豆苗としめじのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.17(9)
豆苗としめじのバター醤油炒めのご紹介です。豆苗とバター醤油の組み合わせが食欲をそそる、ごはんの進む一皿です。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
しめじは石づきを取り除いておきます。 豆苗は根元を切り落としておきます。
- 0:051.しめじは手でほぐします。
- 0:062.豆苗は半分に切ります。
- 0:093.フライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、1を加えて炒めます。
- 0:184.しめじがしんなりしたら2、(A)を加えて全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 0:055.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 139kcal
- 炭水化物：
- 10.3g
- 脂質：
- 8.2g
- 塩分量：
- 1.9g
- タンパク質：
- 4.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.17
9人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
