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タコとオリーブのサラダ　レシピ・作り方

「タコとオリーブのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.25(15)
タコとオリーブのマリネのご紹介です。簡単にさっとお作りいただける一品です。ワインのおつまみにもピッタリですし、色合いもいいので、おもてなしにもおすすめですよ。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ブラックオリーブ、グリーンオリーブは汁気を切っておきます。

  • 0:06
    1.タコは3cm幅に切ります。
  • 0:27
    2.ボウルに(A)を入れて混ぜ、1、ブラックオリーブ、グリーンオリーブを加えて和えます。
  • 0:05
    3.お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
266kcal
炭水化物：
4g
脂質：
20.3g
塩分量：
3.6g
タンパク質：
12g

たべれぽ

レシピ満足度
4.25
15人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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