ごま油香る チコリーとタコの塩昆布和え レシピ・作り方

「ごま油香る チコリーとタコの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごま油香るチコリーとタコの塩昆布和えのご紹介です。ごま油の香ばしい香りとチコリーの食感がよく合いやみつきになります。塩昆布のうまみが食欲をそそる一品です。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるのでお酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • チコリー 1個
  • タコ (ゆで) 100g
  • 塩昆布 10g
  • ごま油 小さじ2
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 1. チコリーは根元を切り落とし、2cm幅に切りほぐします。
  2. 2. タコは一口大に切ります。
  3. 3. ボウルにごま油、1、2、塩昆布を加えて全体に味がなじむように和えます。
  4. 4. お皿に盛り付け白いりごまをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩昆布の分量は、お好みで調整してください。 チコリーは、サニーレタスやリーフレタスでも代用できます。

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