鍋でごはんから作る 軟飯 レシピ・作り方

「鍋でごはんから作る 軟飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始められる、ごはんから鍋で作る軟飯のご紹介です。鍋で煮ることで、お好みの軟らかさに調節しやすく、お手軽に作ることができます。お子様の成長に合わせて水分量を調節してくださいね。

調理時間:30分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分(出来上がり100g))

作り方

  1. 1. 鍋にごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。
  2. 2. 1を中火にかけ、沸騰したら弱火にし、蓋を少しずらしてのせ、5分程加熱します。
  3. 3. 火からおろし、蓋をして5分程蒸らします。
  4. 4. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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