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ちくわとエリンギのバター醤油炒め レシピ・作り方
「ちくわとエリンギのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.23(20)
ちくわとエリンギのバター醤油炒めはいかがですか。旨味のあるちくわと、歯ごたえのよいエリンギにバター醤油がよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.エリンギは長さを半分に切り、5mm幅に切ります。
- 0:092.ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
- 0:123.フライパンに有塩バターを入れ中火で加熱し1、2を入れ炒めます。
- 0:074.エリンギがしんなりしたら弱火にして、しょうゆを入れ炒め合わせます。
- 0:065.全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 242kcal
- 炭水化物：
- 14.7g
- 脂質：
- 15.3g
- 塩分量：
- 3.2g
- タンパク質：
- 9.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.23
20人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
