煮出して作る まいたけ茶 レシピ・作り方
「煮出して作る まいたけ茶」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お家でお作りいただけるまいたけ茶のご紹介です。まいたけは食物繊維が多く含まれていて、血糖値を下げる働きがあるのでおすすめですよ。少ない材料でお手軽にできます。飲みづらく感じる場合はレモン汁を数滴入れることで飲みやすくなります。普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。
調理時間：40分
費用目安：200円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(500ml)
作り方
- 準備. まいたけは石づきを切り落としておきます。
- 1. まいたけは手でほぐします。
- 2. 鍋にお湯を沸かし、1を入れて30分ほど弱火で煮出します。
- 3. 粗熱が取れたらザルなどで濾します。
- 4. コップに注いで、お召し上がりください。
料理のコツ・ポイント
蒸発を防ぐため、煮出している際は弱火で加熱してください。 冷蔵保存で2日～3日程度美味しくいただけますが、保存状態等によっても変化しますので、なるべくお早めにお召し上がりいただくようお願いいたします。
たべれぽ
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