ホクホク 里芋とかぼちゃのマヨたくサラダ レシピ・作り方

「ホクホク 里芋とかぼちゃのマヨたくサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ホクホクの食材、里芋とかぼちゃをたくあん入りのマヨネーズソースと和えてサラダにしました。ホクホクとねばりにたくあんの食感が加わってクセになりそうな味ですよ。こってりとした味がお好みの場合はヨーグルト無しで作るのもオススメです。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 里芋 150g
  • かぼちゃ 100g
  • マヨたくドレッシング
  • たくあん 30g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 無糖ヨーグルト 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 準備. かぼちゃのワタと種はとっておきます。
  2. 1. 里芋とかぼちゃは皮を剥き乱切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ500Wのレンジで3分程加熱します。
  3. 2. たくあんは粗みじん切りにします。
  4. 3. ボウルにマヨたくドレッシングの材料を入れて混ぜたら、水気を切った1を入れよく混ぜます。
  5. 4. 器に盛り付け白いりごまをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

里芋とかぼちゃは箸がすっと通るくらいに加熱すると、ホクホクとねばり気をより楽しめる仕上がりになりますよ。

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