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長ねぎたっぷり!鶏肉と長ねぎの塩麹炒め レシピ・作り方

長ねぎたっぷり!鶏肉と長ねぎの塩麹炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
25
費用目安
400
4.46(20)
長ねぎをたっぷり使用した和風な炒め物です。
塩麹を使って、鶏肉を柔らかジューシーにしています。
塩麹で味も付いてとても美味しいです。
粉山椒は、お好みで量を調節するととても良いです。
ぜひ、お試しください!
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1長ねぎは長さ5cmに切り、縦に4等分します。
  • 2人参はスライスします。
  • 3しめじは、硬い部分を切り取り、手で裂きます。
  • 4鶏もも肉は一口大に切り、塩麹を揉み込み10分おきます。
  • 5フライパンを中火に熱しゴマ油を入れ、鶏肉を炒め、火が通ったら1度取り出しておきます。
  • 6再び火にかけて、ニンジン、長ねぎ、しめじの順に炒めます。
  • 7鶏肉を戻し入れ、顆粒和風だし、醤油、粉山椒を加え混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

鶏肉は塩麹をしっかり揉み込んでから時間をおいてください。塩麹の効果でお肉が柔らかジューシーに仕上がります。 鶏肉はしっかり火を通してください。続けて野菜を炒めますが、火の通りにくい野菜から順に炒めてください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.46
20人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。