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シーチキンとコーンの豆乳スープサラスパ　レシピ・作り方

「シーチキンとコーンの豆乳スープサラスパ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
-円
レビュー
シーチキンの旨み広がる！豆乳スープサラスパのご紹介です。「シーチキンSmile Lフレーク」と「HomeCooking シャキッと！コーン」でコクと甘みのある、ほっこりとした味わいに仕上がりますよ。「サラスパ」は短時間でゆで上がり、満足感のある仕上がりになるので、忙しいときにぴったりのレシピです。お好みの野菜をプラスして、ぜひお試しくださいね。
※「シーチキン」「シーチキンSmile」「シャキッと！コーン」「サラスパ」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備にんじんは皮をむいておきます。
  • 1にんじんは短冊切りにします。
  • 2フライパンに水、コンソメキューブを入れて中火で加熱し、沸騰したら「サラスパ」を入れて加熱します。全体を混ぜて「サラスパ」が少しやわらかくなったら、1、「シーチキンSmile Lフレーク」を汁ごと、水気を切った「HomeCooking シャキッと！コーン」を入れて蓋をし、4分程煮込みます。
  • 3「サラスパ」がやわらかくなったら凍ったままの冷凍ほうれん草、無調整豆乳を入れて弱火で加熱し、沸騰直前になったら塩、黒こしょうを入れて混ぜ、火から下ろします。
  • 4器に盛り付け、トッピングをして完成です。

コツ・ポイント

・冷凍ほうれん草を生のほうれん草で代用する場合は、使用量を50gにして、下ゆでしてからご使用ください。 ・塩、黒こしょうの量は、お好みで調整してください。 ・コンソメキューブの代わりに顆粒タイプを使用する場合は、小さじ4を目安にお作りください。 ・お好みで粉チーズをかけても、おいしくお召し上がりいただけます。

たべれぽ