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長芋でふんわり キャベツのシンプルお好み焼き レシピ・作り方
「長芋でふんわり キャベツのシンプルお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
長芋でふんわり、キャベツのシンプルお好み焼きはいかがですか。ふんわりとした食感のすりおろした長芋に、キャベツの甘みが感じられるシンプルなお好み焼きですよ。ぜひお試しください。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 長芋は皮をむいておきます。
- 1 長芋はすりおろします。
- 2 キャベツは千切りにします。
- 3 ボウルに1、卵、顆粒和風だしを入れて混ぜ、2を入れてさっくりと混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、3を流し入れます。焼き色がついたら裏返し、蓋をして3分ほど焼きます。
- 5 中まで火が通ったら火から下ろします。器に盛り付け、トッピングをかけて完成です。
コツ・ポイント
顆粒和風だしの量は、お好みで調整してください。 今回は、直径26cmのフライパンを使用しています。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
長芋とキャベツがベースのふわふわトロトロ食感のヘルシーなお好み焼き。粉を使わないのでお腹にもたれにくく、キャベツの自然な甘みと長芋の優しい味わいが特徴です。焼き加減のポイントは、しっかり焼き目をつけてから裏返すこと。小さめサイズで焼くと扱いやすく、豚バラやベーコン、ピザ用チーズをトッピングするとより満足感がアップします。ソースを絡めれば通常のお好み焼きと同じ美味しさに。
ern
2021.6.17
長芋190・きゃべつ170・MS玉子使用。長芋が多いせいか形を整えるのとひっくり返すのが大変だけど美味✏️
26人のユーザーが参考になった
あおりんご
2021.6.8
大量にあるキャベツの消費に。
粉も肉も使わないのでヘルシー!
柔らかいので返すのが難しいですが。
16人のユーザーが参考になった
yu-mama
2021.6.3
ソースをかける前ですがとってもふわふわで美味しかったです🌝また作ります❣️
16人のユーザーが参考になった
パーコ
2022.4.24
ほとんど長芋とキャベツなので、フワフワでした。皆さんの言うようにちょっとひっくり返すのに柔らか目なのでしっかり焼き目がついてからひっくり返すと良いです。
今回買ったキャベツが、冬キャベツよりも硬くて、甘みもない人生で初めて味わう大失敗のキャベツだったけど、それでも美味しく出来たので、普通に美味しいキャベツならもっと美味しくなるはずです!
中に紅生姜を刻み、上には豚バラ肉を乗せました。後、まとめやすい様に薄力粉を少し混ぜました。
覚え書きに。長芋250g&キャベツ280g位、卵M2個、(顆粒ダシは不要の)出汁30g、薄力粉大さじ1.5杯。
6人のユーザーが参考になった
ことも
2022.12.22
ひっくり返すのが苦手なので、小さめに焼きました
材料はレシピ通り、直径約10cmで5枚焼けました
ふわふわでおいしかったです
5人のユーザーが参考になった
アメ子
2022.4.16
倍量でほぼレシピどおり作りました。しっかり焼き色が付くぐらい焼いてから裏返すのがコツかと思います。
味は長芋とキャベツの素材の美味しさを感じられトロトロで食感は好きだったけど、個人的には何か物足りなさを感じました。次回作るなら豚肉くらいは入れたいかも。
□今回の材料▷▷
長芋すりおろし250g(すりおろし前300g)
キャベツ300g
卵M2個(100g)
顆粒だし小さじ1
5人のユーザーが参考になった
かなぶん
2022.1.29
ふわふわでとてもおいしかったです。ピザ用のチーズも上に乗せてみました。
4人のユーザーが参考になった
RaN*
2022.1.13
生地が柔らかすぎてひっくり返すのは無理ですね
4人のユーザーが参考になった
Kayo
2021.4.22
生地が柔らかすぎてフライパンでひっくり返すのを失敗したけど、それなりになんとかできました。シソや天かすも少しいれたけど、フワフワであっさりしていて食べすぎてもお腹にズッシリこないからいい感じでした♪
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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