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レシピを分かりやすくご紹介!

ヘルシー!簡単!もやしとキャベツの卵包み のたべれぽ

たべれぽ
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Takuya Okuhara
2017年11月03日

卵が余っていたので、キャベツとモヤシだけ買ってきて作りました!
僕はちょっとアレンジして、キャベツとモヤシはごま油で炒めたのと、卵で包むときにチーズを間に挟みました!
かなり美味しかったです(๑•̀ㅂ•́)و

たべれぽ
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fuwako
2017年11月01日

もやしとキャベツをレンジに入れる前ちょっと洗って、卵はふわふわ中身はみずみずしく、ヘルシーしダイエット中も食べられるさっぱりな感じ、美味しかった。

たべれぽ
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ゆかぁさん
2017年10月26日

ヘルシーでボリューミー!お好みソースで食べて満足感アップ(*゚∀゚*)

たべれぽ
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あゆみ
2017年10月26日

青のりないですが!ダイエット中に嬉しいレシピでした😆美味しい〜〜😂

たべれぽ
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ずき
2017年10月24日

一人分で分量半分にして作りました♪
キャベツもやしと少なくしたのにレンジでは600W5分のまましてしまったので少し焦げてました( 笑 )

ですが食べたら全然わからない!!美味しい!!
見た目だったらマヨネーズ良いけど食べててもう少し少なくてもいいなと思いました。

もやし、キャベツ買ってきてもいつも余るのでこれからも作ります😍💕

たべれぽ
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ゆい
2017年10月18日

ヘルシーなのに満腹!お好み焼きのようでした!上にかけるマヨネーズいらないかも!

たべれぽ
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もふ
2017年10月15日

手軽にお野菜がたくさん摂取できて、美味しかったです。今回中身の野菜が多すぎましたが、ペロッと家族が食べてました。

たべれぽ
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pippika
2017年10月10日

キャベツ多めで作りました🙋🍳
ボリュームたっぷりでヘルシー❕

たべれぽ
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ジュリエンヌ
2017年10月10日

美味しさはもちろん栄養的にも、ダイエットにも丸

たべれぽ
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くりゅれ
2017年10月09日

簡単に作れて、ヘルシーでおいしかったです!リぴします!!

たべれぽ
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Umi
2017年10月06日

鰹節をかけました。
ヘルシーで美味しいです😃

たべれぽ
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じゅんいち
2017年09月27日

ヘルシーでナイスでした!
野菜を多くしすぎてうまく包めなかったのが心残りなのでまた作ります!

たべれぽ
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ayuna
2017年09月26日

もやしがなかったのでキャベツにツナをトッピングして作りました(●´ω`●)
すごく簡単に作れて美味しく作れたのでオススメです👍

たべれぽ
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tama
2017年09月22日

キャベツともやし!
コスパもお味も最強すぎる!!
とても美味しくいただきました😊
レンチンで簡単でモリモリいけました!

たべれぽ
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にくだんご
2017年09月20日

もやしが無かったので具材はキャベツだけで!!
簡単においしく作れました(*´・ч・`*)
ちなみにソースは加工でケチャップに見えますが一応お好みソースです!
次はチーズを入れてケチャップでも食べてみたいです!

たべれぽ
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Mayu
2017年09月16日

簡単ヘルシーで、ダイエット中の夫からも美味しい!と気に入って貰えました💕また作ります。

たべれぽ
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tomoko
2017年09月14日

節約。簡単。美味しい。
食べごたえあり!!
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

たべれぽ
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saesae55        
2017年09月12日

二回目です🎵
前回はウインナー、今回はベーコンを入れて作りました。
安上がりで美味しいので気に入ってます。

たべれぽ
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Ki
2017年09月12日

レンジで野菜を温めているのでヘルシーで時短レシピ

たべれぽ
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ハロハロ
2017年08月31日

味も見た目も美味しいし材料費もそんなにかからなくてとても良いです😋中には豚こまもいれてボリュームupをしてもイイ感じです🙌

たべれぽ
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Mayu
2017年08月26日

とっても簡単すぎてリピートします!
今妊娠中で野菜が苦手な私で
美味しく沢山野菜が食べれる
メニューを探していたので良かったです♪♪

次は中のキャベツとモヤシをピリ辛にして
アレンジしたいと思います♪

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