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長ねぎと大葉の簡単ナムル レシピ・作り方
「長ねぎと大葉の簡単ナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
4.05(19)
簡単にできるごはんに合うおつまみナムルです。シンプルですが、くせになる味わいです。長ねぎが余ってしまった時にもオススメです。冷奴の上に乗せたり、ラーメンに入れたり、納豆と混ぜて食べても美味しいので、お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:351.長ねぎは斜めに薄切り、大葉は千切りにします。
- 0:072.1を水に10分程、さらします。
- 0:213.ボウルに水気を切った2と(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 0:074.3にラップをし、冷蔵庫で30分〜60分ほど冷やします。
- 0:055.4を器に盛りつけたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。長ねぎは、水にさらすことで辛味を抑えられます。冷やす時間はお好みで変えてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 244kcal
- 炭水化物：
- 7.9g
- 脂質：
- 22.3g
- 塩分量：
- 2.9g
- タンパク質：
- 3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.05
19人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シャキシャキとした食感と大葉の爽やかな香りが特徴的な一品です。ネギは水にしっかりさらすことでトロッとした食感になり、辛みが和らぎます。ゴマの風味がアクセントとなり、お酒のおつまみやご飯のおかずとして大活躍。簡単に作れて冷やしても美味しく、忙しい夕飯のメニューにもぴったり。塩加減には気をつける必要がありますが、麺類のトッピングとしても相性抜群です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
