レンジで簡単 もやしと小松菜のたらこ和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 もやしと小松菜のたらこ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
400
4.48
(6)

もやしと小松菜のたらこ和えのご紹介です。火を使わずに電子レンジで簡単に調理することができます。味つけもとても簡単ですよ。夜ごはんの一品にいかがでしょうか。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 たらこは薄皮を取り除き、身をほぐしておきます。
  2. 1 小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。
  3. 2 耐熱ボウルに1、もやしを入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分ほど加熱し、粗熱を取りキッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  4. 3 たらこ、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.48
6人の平均満足度
たべれぽの写真
モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2025.10.4
もやしと小松菜のシャキシャキ感とたらこの塩味がベストマッチでした

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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