簡単ブルーベリーとバナナのスムージー　レシピ・作り方

Name: 簡単 ブルーベリーとバナナのスムージー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: バナナ 100g; ブルーベリー 50g; 牛乳 100ml; はちみつ 大さじ1; ホイップクリーム 5g; ブルーベリー 1粒; チャービル 適量

「簡単ブルーベリーとバナナのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

4.58

(38)

簡単ブルーベリーとバナナのスムージーのご紹介です。甘酸っぱいブルーベリーとバナナがよく合います。冷凍ブルーベリーを使用しているので冷やす手間もいらず簡単に作れますよ。おやつにもぴったりの一品です。ぜひ、おためしくださいね。

ポスト

印刷する

材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備バナナは、皮を剥いておきます。
1 バナナは、一口大に切ります。10g分は1cm角に切り、トッピング用に取り分けます。
2 ミキサーに1、ブルーベリー、牛乳、はちみつを入れ滑らかになるまで攪拌します。
3 グラスに注ぎ、ホイップクリームを絞り1のトッピング用のバナナ、残りのトッピングをのせて完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.58

38人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

バナナの自然な甘みとブルーベリーの爽やかな酸味が絶妙なハーモニーを奏でる、贅沢なスムージーです。完熟バナナを使えば蜂蜜なしでも十分な甘さが楽しめます。冷凍フルーツを使うとひんやり感が増して、より refreshing な仕上がりに。牛乳を豆乳や水に変えても美味しく、フルーチェのような濃厚な食感に仕上がります。朝食やおやつにぴったりな、簡単ヘルシーなドリンクです。