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定番のイカフライ　レシピ・作り方

「定番のイカフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
4.47(21)
定番のイカリングフライのご紹介です。下処理を丁寧にすることで油はねを少なくして、おうちでも簡単に作れますよ。バッター液を使えば、手間なくしっかりと衣がつきます。揚げたてはたまらないおいしさですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    イカは下処理をして皮を剥いておきます。

  • 0:21
    1.イカは1cm幅に輪切りにし表面2〜3ヶ所に浅く切り込みを入れ、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。
  • 0:30
    2.バットに入れて塩こしょうをふり、薄力粉をまんべんなくまぶします。
  • 0:11
    3.ボウルにバッター液の材料を入れよく混ぜ合わせます。
  • 0:09
    4.2を3にくぐらせ、パン粉をつけます。
  • 0:10
    5.鍋底から3cm程の高さに揚げ油を注ぎ、170℃に熱したら4を入れ、パン粉がカラッとしてイカに火が通るまで1分程揚げたら油を切ります。
  • 0:12
    6.パセリをのせたお皿に盛り付け、タルタルソースを添えて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 イカは皮を剥き水気をしっかり拭いて薄力粉をまぶすことで油がはねにくくなります。 イカは吸盤に付着する水分の影響や皮と身の間の空気が膨張しやすい関係で、通常の揚げ物と比べて油跳ねしやすいです。そのため、下味の水分をキッチンペーパーでしっかりと切っておくと、油はねのリスクを軽減することができます。また、市販の油はね防止ネットを使用することで油はねを軽減することもできます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
957kcal
炭水化物：
79.3g
脂質：
52.9g
塩分量：
3.7g
タンパク質：
36.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
21人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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