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食感が楽しい！アボカドとツナのはんぺんサンド　レシピ・作り方

「食感が楽しい！アボカドとツナのはんぺんサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
400 円
レビュー
なし

はんぺんをサンドイッチパンに見立てて、たっぷりの野菜を挟みました！ボリューム満点で食材のバランスも良く、満足のいく一品です。 ふんわり食感と濃厚な味わいをお楽しみ下さい！おかずにも、小腹が空いた時のおやつ感覚にもなりますので是非、お試しください。

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材料 （4個分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ツナはキッチンペーパーで油分や水分を取っておきます。
  2. 1 はんぺんを半分にカットし、中に切り目を入れておきます。
  3. 2 アルミホイルを敷いた天板にのせ、 オーブントースターで4〜5分焼きます。
  4. 3 アボカドは細かくカットし、ミニトマトは半分にカットします。
  5. 4 ボウルに(A)と3のアボカドを入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5 2にサニーレタスと4と3のミニトマトを詰めます。
  7. 6 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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