食感が楽しい！アボカドとツナのはんぺんサンド レシピ・作り方
「食感が楽しい！アボカドとツナのはんぺんサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
はんぺんをサンドイッチパンに見立てて、たっぷりの野菜を挟みました！ボリューム満点で食材のバランスも良く、満足のいく一品です。 ふんわり食感と濃厚な味わいをお楽しみ下さい！おかずにも、小腹が空いた時のおやつ感覚にもなりますので是非、お試しください。
調理時間：15分
費用目安：400円前後
材料(4個分)
作り方
- 準備. ツナはキッチンペーパーで油分や水分を取っておきます。
- 1. はんぺんを半分にカットし、中に切り目を入れておきます。
- 2. アルミホイルを敷いた天板にのせ、 オーブントースターで4〜5分焼きます。
- 3. アボカドは細かくカットし、ミニトマトは半分にカットします。
- 4. ボウルに(A)と3のアボカドを入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5. 2にサニーレタスと4と3のミニトマトを詰めます。
- 6. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
たべれぽ
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