簡単ヘルシー!しらたきのピリ辛炒め のたべれぽ

たべれぽ
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めぐみ
2018年06月03日

しらたき200gなのに、調味料まんまで作っちゃってしょっぱかった(笑)
でも美味しいです!次は気をつけます…

たべれぽ
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ひぽみ
2018年05月26日

定番です。今回はえのきと小松菜を入れて栄養たっぷりです。美味しく出来ました^ - ^

たべれぽ
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宙まめ
2018年05月12日

夜ご飯が外食なので控えたくて作りました✨
きしめん風平打ちしらたきを使って作りました!

たべれぽ
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ひろろん
2018年05月12日

簡単、ヘルシーで美味しい!又作りたいです(*゚▽゚*)

たべれぽ
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ぷりりん
2018年04月23日

我が家もねぎがなかったので、tnkさんのアイデアをまねして海苔と、ごまをかけてみました。
簡単!ヘルシー!イイですねコレ♪

たべれぽ
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h.
2018年04月22日

写真 撮り忘れ~( ;_q )
旦那がほぼ食べた後の写真です。笑
美味しい上にヘルシー!
簡単で手軽に作れてよかったです✧*.

たべれぽ
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tnk
2018年03月16日

一味の代わりに七味で、ネギがなかったので海苔をいれました。思ったより七味が効いてたので次は少なめで挑戦します!味は簡単なのに美味しかったです!

たべれぽ
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あーちゃん
2018年03月14日

美味しい♡一味入れ過ぎたのでまたリベンジ!

たべれぽ
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けいこ(薄味好き)
2018年03月07日

一味がかなりよく効いてます。
ヘルシーでした!

たべれぽ
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a&s
2018年02月26日

ヘルシー

たべれぽ
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みるきーらて
2018年02月21日

夜に炭水化物抜きダイエットをしていて、白滝に辿り着きました。
白滝のレシピで簡単で美味しく、食べ応えもあります!
ネギではなくゴマをかけてみました( ¨̮ )

白滝は、塩もみしてから塩ゆでして独特の臭みを取りました。

また作りたいです( ¨̮ )

たべれぽ
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もり
2018年02月04日

めちゃくちゃ簡単で美味しいっ!ハマって2回目です!

たべれぽ
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みゆ
2018年02月03日

ホントに美味しかったです♪

たべれぽ
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Amano Yuka
2018年01月23日

めんつゆで味付けしました。めちゃくちゃ簡単なのに美味しくって低カロリー♪
ダイエット中だけどお酒がやめれないのでこれをつまみにします(・∀・)

たべれぽ
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ゅゅ
2018年01月20日

220gのしらたきだったので目分で調味料減らして作りました。一味を2.3振りしたら結構辛くなってしまったけど…美味しかったです♪

たべれぽ
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naaaa
2017年12月20日

すごく気に入りました♡!

たべれぽ
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2017年10月06日

しらたきを購入しても、なかなか使いこなせなくて・・・こちらはシンプルで美味しいので、お弁当にも活躍してくれそうです☆

たべれぽ
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ぶぅ🍎
2017年09月11日

美味しっ🤗
辛いのが大好きなので
一味は多めに🌶
ご馳走様でした😊

たべれぽ
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あゆゆ
2017年08月31日

体にもお財布にもやさしい♡

たべれぽ
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ゆーな❁*.
2017年08月30日

ねぎをかけるのを忘れました…😂
とても簡単に作ることができ、そして美味しかったです💓
また作ります👍✨

たべれぽ
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naa..☆
2017年08月13日

ダイエット中だけど、お腹いっぱい食べたい!!って時にすごく良い!美味しすぎて1人で全部食べちゃいそうなくらいです!家族にも大好評でした💗

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