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塩こしょうでさっぱりキャベツとズッキーニ炒め レシピ・作り方
「塩こしょうでさっぱりキャベツとズッキーニ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.57(5)
塩こしょうでさっぱりキャベツとズッキーニのツナ炒めのご紹介です。さっと炒め合わせたキャベツとズッキーニは食感が残っていておいしいですよ。ツナのコクもよく合います。ぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- キャベツ200g
- ズッキーニ (200g)1本
- ツナ水煮 (正味量)50g
- 塩こしょう小さじ1/2
- ごま油大さじ1
手順
- 1キャベツは一口大に切ります。
- 2ズッキーニはヘタを切り落とし、縦半分に切り5mm幅の斜め切りにします。
- 3フライパンを中火で熱しごま油をひき1、2を炒めます。
- 4キャベツがしんなりしたら塩こしょうを入れ中火で炒めます。
- 5全体に味がなじんだらツナ水煮を加え中火で炒めます。
- 6全体が混ざったら火から下ろし皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.57
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
