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レンコンとさつまいもの甘酢あん レシピ・作り方

レンコンとさつまいもの甘酢あん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.41(87)
シャキシャキした食感を楽しめるレンコンを、甘酢あんと絡めたレシピのご紹介です。さつまいもを加えて、甘さとホクホクした食感が食欲をそそります。お好みで、鶏肉や豚肉を入れるとさらにボリュームも出て、豪華な主菜にもなりますよ。お好きな野菜を入れてぜひアレンジしてみてください。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備レンコンとにんじんの皮は剥いておきます。
  • 1レンコンは1cm幅の半月切りにします。 ボウルに酢水の材料を入れ、レンコンを加えて5分程さらします。
  • 2さつまいもは1cm幅の半月切りにし、水に5分程さらします。
  • 3にんじんは1cm幅の半月切りにします。
  • 4ボウルに水気を切った1と2、3を入れ、片栗粉を入れてよくまぶします。
  • 5フライパンの底から2cm程の高さの揚げ油を入れ、中火で170℃に熱し、4を中に火が通るまで揚げ、油を切ります。
  • 6フライパンに甘酢あんの調味料を入れ、中火で混ぜながらとろみがつくまで火にかけます。
  • 7とろみが出たら5を加え、弱火で全体に絡むよう混ぜ、火から下ろして器に盛って完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.41
87人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンコンとさつまいもをカリッと揚げて、甘酢あんと絡めた彩り鮮やかな一品です。揚げる手間はありますが、片栗粉をまぶした野菜に甘酢あんがしっかりと絡んで、食感も味も抜群です。サクサクの食感を楽しむなら温かいうちがおすすめ。お弁当のおかずとしても人気で、野菜がたっぷり摂れるヘルシーメニューとして家族にも好評です。ごぼうや鶏もも肉を加えてアレンジするのも◎。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。