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レンコンとさつまいもの甘酢あん レシピ・作り方
「レンコンとさつまいもの甘酢あん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
シャキシャキした食感を楽しめるレンコンを、甘酢あんと絡めたレシピのご紹介です。さつまいもを加えて、甘さとホクホクした食感が食欲をそそります。お好みで、鶏肉や豚肉を入れるとさらにボリュームも出て、豪華な主菜にもなりますよ。お好きな野菜を入れてぜひアレンジしてみてください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 レンコンとにんじんの皮は剥いておきます。
- 1 レンコンは1cm幅の半月切りにします。 ボウルに酢水の材料を入れ、レンコンを加えて5分程さらします。
- 2 さつまいもは1cm幅の半月切りにし、水に5分程さらします。
- 3 にんじんは1cm幅の半月切りにします。
- 4 ボウルに水気を切った1と2、3を入れ、片栗粉を入れてよくまぶします。
- 5 フライパンの底から2cm程の高さの揚げ油を入れ、中火で170℃に熱し、4を中に火が通るまで揚げ、油を切ります。
- 6 フライパンに甘酢あんの調味料を入れ、中火で混ぜながらとろみがつくまで火にかけます。
- 7 とろみが出たら5を加え、弱火で全体に絡むよう混ぜ、火から下ろして器に盛って完成です。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンコンとさつまいもをカリッと揚げて、甘酢あんと絡めた彩り鮮やかな一品です。揚げる手間はありますが、片栗粉をまぶした野菜に甘酢あんがしっかりと絡んで、食感も味も抜群です。サクサクの食感を楽しむなら温かいうちがおすすめ。お弁当のおかずとしても人気で、野菜がたっぷり摂れるヘルシーメニューとして家族にも好評です。ごぼうや鶏もも肉を加えてアレンジするのも◎。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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