レンコンとさつまいもの甘酢あん レシピ・作り方

「レンコンとさつまいもの甘酢あん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.41
(87)

シャキシャキした食感を楽しめるレンコンを、甘酢あんと絡めたレシピのご紹介です。さつまいもを加えて、甘さとホクホクした食感が食欲をそそります。お好みで、鶏肉や豚肉を入れるとさらにボリュームも出て、豪華な主菜にもなりますよ。お好きな野菜を入れてぜひアレンジしてみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 レンコンとにんじんの皮は剥いておきます。
  2. 1 レンコンは1cm幅の半月切りにします。 ボウルに酢水の材料を入れ、レンコンを加えて5分程さらします。
  3. 2 さつまいもは1cm幅の半月切りにし、水に5分程さらします。
  4. 3 にんじんは1cm幅の半月切りにします。
  5. 4 ボウルに水気を切った1と2、3を入れ、片栗粉を入れてよくまぶします。
  6. 5 フライパンの底から2cm程の高さの揚げ油を入れ、中火で170℃に熱し、4を中に火が通るまで揚げ、油を切ります。
  7. 6 フライパンに甘酢あんの調味料を入れ、中火で混ぜながらとろみがつくまで火にかけます。
  8. 7 とろみが出たら5を加え、弱火で全体に絡むよう混ぜ、火から下ろして器に盛って完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.41
87人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンコンとさつまいもをカリッと揚げて、甘酢あんと絡めた彩り鮮やかな一品です。揚げる手間はありますが、片栗粉をまぶした野菜に甘酢あんがしっかりと絡んで、食感も味も抜群です。サクサクの食感を楽しむなら温かいうちがおすすめ。お弁当のおかずとしても人気で、野菜がたっぷり摂れるヘルシーメニューとして家族にも好評です。ごぼうや鶏もも肉を加えてアレンジするのも◎。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。