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はんぺんとわけぎの酢味噌和え レシピ・作り方
「はんぺんとわけぎの酢味噌和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.38(16)
簡単にできる、はんぺんとわけぎの和え物はいかがでしょうか。わけぎのしゃきしゃきとした歯ごたえと、ふわふわのはんぺんの食感が楽しい和え物です。油揚げなどを加えてアレンジもできますよ。簡単にできるので、是非お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:161.はんぺんは短冊切りにし、表面をオーブントースターで焼き色がつくまで5分加熱します。
- 0:092.わけぎは5cm幅に切り、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。粗熱をとり、水気をとります。
- 0:143.ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 0:124.1、2を加え混ぜ合わせれば完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 218kcal
- 炭水化物：
- 30.6g
- 脂質：
- 5.1g
- 塩分量：
- 2.6g
- タンパク質：
- 13.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.38
16人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
