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豆腐で作る クリーミードレッシングのサラダ　レシピ・作り方

「豆腐で作る クリーミードレッシングのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.41(6)
お豆腐で作る、濃厚でクリーミーなドレッシングをたっぷりと絡めた、食べ応え抜群のサラダのご紹介です。オリーブオイルと混ぜ合わせることでふわふわに仕上がったドレッシングは、程よく効いたマスタードの酸味が後を引きます。卵不使用のマヨネーズの代用としても便利なので、ぜひ試してみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    かいわれ大根は根元を切り落としておきます。 赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。

  • 0:08
    1.木綿豆腐は耐熱容器に入れ、2枚重ねにしたキッチンペーパーで包み、500Wの電子レンジで3分程加熱して水切りをします。
  • 0:08
    2.赤パプリカは千切りにします。
  • 0:06
    3.カシューナッツは細かく刻みます。
  • 0:22
    4.フードプロセッサーに1とドレッシングの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜます。
  • 0:17
    5.ボウルにベビーリーフ、かいわれ大根、2、4を入れ、混ぜ合わせます。
  • 0:04
    6.全体にドレッシングが馴染んだら、器に盛り付け、3をのせて完成です。

コツ・ポイント

今回は粒マスタードを使用しましたが、粒状ではないものでも代用できます。また、マスタードはメーカーによって味が異なる場合があるので、お好みで塩の量は調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
514kcal
炭水化物：
20.8g
脂質：
41.6g
塩分量：
3.7g
タンパク質：
16.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.41
6人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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