味付け簡単 鶏もも肉の照り焼き　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. さやいんげんはヘタと筋を取っておきます。
2. 1. さやいんげんは半分に切ります。
3. 2. 鶏もも肉は一口大に切り、全体に薄力粉をまぶします。
4. 3. ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせます。
5. 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を焼きます。全体に焼き色ついたら蓋をして、弱火で6分程加熱します。
6. 5. 鶏もも肉に火が通ったら1と3を入れ、中火でタレを絡ませます。
7. 6. 全体に味が馴染んだら火からおろし、器に盛り付けます。白いりごまをふりかけたら完成です。