ズッキーニとにんじんのナムル レシピ・作り方

「ズッキーニとにんじんのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ズッキーニとにんじんのナムルのご紹介です。一品足りない時や、箸休めなどにおすすめですよ。またお弁当のおかずにもなります。たくさん作って常備菜にも最適です。余り物の野菜で簡単にお作りいただけますので、時間のない時にも重宝します。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。
  2. 1. ズッキーニはヘタを切り落とし、縦半分に切り斜めに薄切りにします。
  3. 2. にんじんはヘタを切り落とし、千切りにします。
  4. 3. 長ねぎは粗みじん切りにします。
  5. 4. ボウルに1、2、3、①を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをし500Wの電子レンジで2分加熱し、一旦取り出します。
  6. 5. 4にごま油を加えて、さらによく混ぜラップをし、500Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱して皿に盛れば完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 にんにくは、お好みですので入れなくても大丈夫です。 野菜の量によって加熱時間を調整してください。

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