電子レンジで簡単 キャベツナマヨ レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 キャベツナマヨ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジ加熱で簡単に作る、キャベツとツナの和え物です。練りからしを加えてアクセントにしました。冷まして食べればサラダ風、温め直せば炒めもの風になります。もう一品欲しい時に役立つとってもお手軽なレシピです。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • キャベツ 1/4個
  • ツナ水煮 70g
  • ①マヨネーズ 大さじ2
  • ①練りからし 小さじ1/2
  • ①塩こしょう 少々
  • 黒こしょう 適量

作り方

  1. 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。
  2. 1. キャベツはざく切りにします。
  3. 2. ボウルにツナ水煮と①を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. 耐熱ボウルに1を入れて2をのせます。
  5. 4. ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  6. 5. そのまま粗熱を取り、混ぜ合わせたら器に盛りつけて、黒こしょうをふりかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

練りからしの量はお好みで調節してください。 練りからしは粒マスタードに代えてもおいしいです。 塩加減は、お好みで調整してください。

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