メカジキのガーリックステーキ レシピ・作り方
「メカジキのガーリックステーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
メカジキのガーリックステーキのご紹介です。たんぱくな味わいのメカジキに、バターの風味が効いたガーリックソースが相性抜群の一品ですよ。ごはんにもパンにもよく合います。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:700円前後
材料(2人前)
- メカジキ 2切れ
- ニンニク 1片
- 塩こしょう 少々
- ガーリックソース
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)酒 大さじ2
- (A)みりん 大さじ2
- 有塩バター 10g
- オリーブオイル 大さじ1
- ベビーリーフ (飾り用) 30g
- ミニトマト (飾り用) 2個
作り方
- 1. ニンニクは薄切りにして、芽を取ります。
- 2. メカジキは塩こしょうを振ります。
- 3. フライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて弱火で熱し、きつね色になったら取り出します。
- 4. 同じフライパンを中火で熱し、2を入れて焼きます。中まで火が通り、両面に焼き色がついたら取り出します。
- 5. 同じフライパンに(A)を入れ中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止め、有塩バターを加えて混ぜ合わせます。
- 6. お皿に4を盛り付け、5、3をかけ、ベビーリーフとミニトマトを添えて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 メカジキの他にもマグロやサーモンなどお好みの魚でもお作りいただけます。
たべれぽ
4.6
4.6
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