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キャベツとオクラと卵のマヨポン和え レシピ・作り方
「キャベツとオクラと卵のマヨポン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さっとゆでたキャベツとオクラをゆで卵と一緒に、マヨネーズとポン酢で味つけしました。鍋ひとつで簡単にお作りいただけますよ。あともう一品ほしいときにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- キャベツ 150g
- お湯 (ゆで用) 適量
- オクラ (計40g) 4本
- 塩 (板ずり用) 小さじ1/2
- お湯 (ゆで用) 適量
- ゆで卵 (Mサイズ) 2個
- (A)
- マヨネーズ 大さじ1
- ポン酢 大さじ1
- 塩こしょう 少々
手順
- 1 キャベツは一口大に切ります。
- 2 鍋にお湯を沸かし、1を入れて火が通るまで1分ほどゆで、お湯を切ります。
- 3 オクラはヘタの先端を切り落とし、ガクをむき、塩をふって板ずりをします。
- 4 別の鍋にお湯を沸かし、3を入れて30秒ほどゆで、お湯を切ります。流水にさらして水気を切り、5mm幅の輪切りにします。
- 5 ゆで卵は一口大に切ります。
- 6 ボウルに5、2、4、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 7 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
ローラクラーク
2024.7.28
家族に好評でペロリでした😋ごちそうさまです
ふみ
2023.9.9
思っていたより美味しかったです。
カナブン
2021.9.9
オクラのネバネバ感とキャベツの食感が美味しかったです
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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