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ごま香る キャベツのツナ和え レシピ・作り方
「ごま香る キャベツのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.31(36)
ごま香るキャベツのツナ和えのご紹介です。ツナのうまみとキャベツのシャキシャキ食感がよく合いやみつきになります。白いりごまの香りがアクセントになり食欲をそそります。もう一品欲しい時におすすめの一品です。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるのでぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- キャベツ200g
- ツナ水煮 (正味量)50g
- (A)
- しょうゆ小さじ2
- 砂糖小さじ1
- 白いりごま適量
手順
- 1キャベツは1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し粗熱を取ります。
- 2ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、ツナ水煮缶、水気を切った1を加えて全体に味がなじむように和えます。
- 3お皿に盛り付け、白いりごまを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。キャベツはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調節して加熱をしてください。ツナ水煮缶はツナ油漬けで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
36人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
キャベツとツナの相性抜群な一品で、キャベツの自然な甘みが引き立ちます。後からふわっと香るごまの香ばしさが食欲をそそります。味付けは優しめですが、お好みで醤油を足して調整できます。ツナは水煮でも油漬けでも美味しく仕上がり、パパッと短時間で作れるのが魅力。あと一品欲しい時や、キャベツの大量消費にも最適なレシピです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
