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やみつき ズッキーニとカニカマのナムル風サラダ レシピ・作り方
「やみつき ズッキーニとカニカマのナムル風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.49(24)
ズッキーニとカニカマの、簡単ナムルのご紹介です。ピーラーでスライスしたズッキーニは味がなじみやすく、見た目もおしゃれに仕上がります。お酒のおつまみや箸休みにもぴったりな味付けですので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ズッキーニ (100g)1/2本
- カニカマ3本
- (A)
- ごま油大さじ1.5
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩ひとつまみ
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
- 0:181.ズッキーニはピーラーでスライスし、半分に切ります。
- 0:352.ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1、カニカマをさきながら加え、和えます。
- 0:023.器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
塩の分量はお好みで調整してください。
お好みでいりごまやすりごまをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけますよ。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 198kcal
- 炭水化物：
- 6g
- 脂質：
- 17.9g
- 塩分量：
- 2.1g
- タンパク質：
- 3.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.49
24人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
