レンジで簡単 鶏のみそ漬け　レシピ・作り方

手順

1. 1 鶏むね肉はフォークで全体を刺します。
2. 2 耐熱皿に1と調味料の材料を入れて、よく揉み込み、ラップをかけて冷蔵庫で1時間程置きます。
3. 3 600Wの電子レンジで4分程加熱したら一度取り出します。ラップを外して裏返し、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジでさらに4分程加熱します。
4. 4 全体に火が通ったら鶏むね肉と調味料を分け、鶏むね肉は1.5cm幅に切ります。
5. 5 サニーレタスを敷いたお皿に盛り付け、4の調味料をかけ、長ねぎを乗せたら完成です。