サバ缶で作る キャベツの花椒和え レシピ・作り方

「サバ缶で作る キャベツの花椒和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

キャベツの和え物のご紹介です。キャベツをサバの味噌煮缶に和えていただきます。花椒の風味がアクセントになった一品です。サバの味噌煮缶を使用することで、少ない材料で簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. キャベツは芯を切り落としておきます。
  2. 1. キャベツは一口大に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに1を入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程キャベツがしんなりするまで加熱します。
  4. 3. ボウルにサバの味噌煮缶、花椒を入れて、ほぐしながら混ぜ合わせます。水気を切った2を加えて和え、ごま油をかけてさらに和えます。
  5. 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らしてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
3.7

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