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フライパンでふんわりたこ焼き　レシピ・作り方

「フライパンでふんわりたこ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
3.89(15)
フライパンで作るお手軽なたこ焼きはいかがでしょうか。見た目はお好み焼きのようですが食べるとビックリ！丸くないたこ焼きです。簡単に作れるのでランチにもおすすめです。大葉の香りがアクセントになっています。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    大葉は軸を切り落としておきます。長芋は皮を剥いておきます。

  • 0:21
    1.キャベツと大葉は千切りにします。長ねぎは小口切りにします。
  • 0:03
    2.紅生姜は粗みじん切りにします。
  • 0:10
    3.タコは一口大に切ります。
  • 0:10
    4.長芋はすり下ろします。
  • 0:38
    5.ボウルに生地の材料を入れて混ぜ合わせ、1、2、3、4を入れ混ぜます。
  • 0:16
    6.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき5を流し入れ蓋をし、5分程焼きます。
  • 0:05
    7.こんがりと焼き色がついたら裏返し、中火で5分程焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。
  • 0:26
    8.器に盛り付け、トッピングの材料をのせて完成です。

コツ・ポイント

長芋は他の山芋でも代用できます。タコはお好きな大きさに切ってお使いください。今回は直径20cmのフライパンを使用しました。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
557kcal
炭水化物：
69.1g
脂質：
21.4g
塩分量：
7g
タンパク質：
19.2g

たべれぽ

レシピ満足度
3.89
15人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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