アボカドと明太子のナムル風そうめん レシピ・作り方

「アボカドと明太子のナムル風そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドと明太子のナムル風そうめんはいかがですか。ごま油の効いた濃厚なアボカドと、塩気のある明太子が、冷たいそうめんに絡んでおいしいですよ。ぜひお試しください。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいておきます。 明太子は薄皮を取り除いておきます。
  2. 1. アボカドは2cm角に切ります。
  3. 2. ボウルに1、明太子、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. 別のボウルにつゆの材料を入れて、ラップをかけ、冷蔵庫で10分程冷やします。
  5. 4. 鍋のお湯が沸騰したら、そうめんを入れてパッケージの表記通りにゆでます。ザルに上げ、流水にさらし、水気を切ります。
  6. 5. 器に4を盛り付け、3をかけ、2、卵黄をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。

たべれぽ

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