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グレープフルーツカップの華やかサラダ レシピ・作り方
「グレープフルーツカップの華やかサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.59(7)
グレープフルーツの器を使った、見た目涼しげ、ちょっぴり華やかな酸味の効いたさっぱりとしたサラダです。具材からドレッシングまで酸味三昧な一品。朝食にはもちろんぴったりですが、ホームパーティーや特別な日にぜひ作りたいレシピですね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1グレープフルーツは水で洗い、横半分に切って実の部分を取り出し、別の器に取り出します。このときに出た汁も器に入れます。
- 2ミニトマトは水で洗い、ヘタを取って2〜3等分に切ります。
- 3ドレッシングを作ります。器に(A)を入れて混ぜ合わせ、サラダ油を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 4ボウルに1のグレープフルーツの実の部分、2、3を入れて混ぜ合わせます。
- 51のグレープフルーツの器に4を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
フレンチドレッシングは市販のものや、フレンチドレッシング以外のものを使用しても良いですね。冷蔵庫で冷やしてからいただくとより美味しいです。サラダに使う具材はプチトマト以外に、エビやホタテなどを使うのもおすすめです。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 279kcal
- 炭水化物：
- 15.8g
- 脂質：
- 23.4g
- 塩分量：
- 0.4g
- タンパク質：
- 0.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
