いさきのソテー バター醤油ソース レシピ・作り方

「いさきのソテー バター醤油ソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
600
4.05
(10)

淡白で脂が美味しいイサキを、ガーリックとバターでソテーしたガリバタソテーのご紹介です。皮はパリッと、身はふっくらでとても美味しいですよ。定番の塩焼きもいいですが、食欲をそそる味付けで、簡単なのでぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ミニトマトはヘタを取っておきます。
  2. 1 イサキは塩で下味を付け、薄力粉を全体にまぶします。
  3. 2 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を皮目から入れて約3分焼きます。
  4. 3 焼き色が付いたら裏返し、中火で約2分程中に火が通るまで焼き、一度取り出します。
  5. 4 同じフライパンに白ワインとしょうゆを入れて中火にかけ、沸騰してアルコールが飛んだら有塩バターを入れて溶かし、火を止めます。
  6. 5 お皿にベビーリーフ、ミニトマトを添え、3を盛り付け、4を掛けたら完成です。

コツ・ポイント

白ワインはアルコールをしっかり飛ばさないと苦味が残るので気を付けてください。 白ワインは、風味は変わりますが料理酒でも代用出来ます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.05
10人の平均満足度
たべれぽの写真
S
S
2022.7.5
イサキを初めて食べました😅白ワインを料理酒に代えました。バター醤油ソースがイサキに合って美味しかったです。
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ひろにゃ
ひろにゃ
2020.5.9
醤油が焦げやすいので注意!
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Meg
Meg
2020.4.27
(*^◯^*)
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べーこん
べーこん
2023.8.22
ガロニがなくて映えませんでしたが、簡単で美味しかったです! 別名ハマイサキと呼ばれる、 ヨコスジフエダイ(?)を代用しました。 バターの香りが良く、ソースの味がしっかりしているのでお酒が飲みたくなりました😂 家族にも好評で、米が食べたくなるー!と言っていました◎ レモンを絞ったら爽やかでより美味しくなると思います🍋白身魚が手に入ったらまた作ります。
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アンジ〜
アンジ〜
2022.12.7
イサキを初めて食べてみましたがこのレシピ簡単で美味かった。
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ひ
2020.8.17
スーパーで割引になってたので食べ方調べて作りました!おろすのが大変だったよぉ〜〜〜 美味しかったです

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。