牛タンとねぎのピリ辛みそ炒め レシピ・作り方

「牛タンとねぎのピリ辛みそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.64
(28)

牛タンと長ねぎのピリ辛みそ炒めのご紹介です。歯ごたえのいい牛タンに、シャキシャキした長ねぎをたっぷりと加えました。こってりとしたピリ辛のみそ味は、ごはんのおかずにぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 長ねぎは根元と青い部分を切り落としておきます。
  2. 1 長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
  3. 2 牛タンは2cm幅に切ります。
  4. 3 ボウルにみそダレの材料を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒め、色が変わったら1を入れます。
  6. 5 長ねぎがしんなりするまで中火で炒めたら3を入れ、3分程炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  7. 6 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

エリンギはお好きなキノコでも代用できます。辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。牛タンはブロックでもお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.64
28人の平均満足度
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kumico
kumico
2021.6.5
美味しすぎるからまた作ります!
6人のユーザーが参考になった
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mintogumi
mintogumi
2020.12.22
ネギの他にキャベツ、人参、椎茸を加えて彩りとボリュームアップ!味噌味が美味しかったから、また食べたいです。
5人のユーザーが参考になった
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ユーザー8f16aa
ユーザー8f16aa
2021.1.18
牛タンは塩コショウでシンプルに食べてましたがニンニクと豆板醤でピリ辛でご飯が進んで美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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あん
あん
2022.7.2
厚切り牛タン焼きの残りを薄く切って翌日のお弁当に入れてみた!
1人のユーザーが参考になった
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ユーザーac606c
ユーザーac606c
2022.5.1
牛タンに砂肝、玉ねぎ、もやしを入れるととてもボリューミーで最高です!その分味噌だれを少し多めに作ることをお勧めします!
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hi-mama
hi-mama
2022.3.29
焼肉で余ったたんで作りました!とてもおいしかったです!
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ユーザーdda131
ユーザーdda131
2021.12.20
キャベツも入れてみました。美味しかったです
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lisapyon0912
lisapyon0912
2021.11.10
ピリッと辛くて、おつまみにもなります

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。