再生速度

ラー油でピリッと もやしとツナの和え物　レシピ・作り方

「ラー油でピリッと もやしとツナの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
200 円
4.59
(10)

電子レンジで加熱して和えるだけ、簡単もやしとツナの和え物のご紹介です。ごま油と鶏ガラがやみつきになり、お箸がどんどんすすむ一品です。忙しいときや食卓にあともう1品欲しいときにおすすめです。ぜひ、作ってみてくださいね。

シェア
ポスト
印刷する

材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 2 粗熱が取れたら、ツナ油漬け、(A)、ラー油を加え、全体に味がなじむように和えます。
  4. 3 器に盛り付け、糸唐辛子をのせたら完成です。

コツ・ポイント

ラー油の量は、お好みで調整してください。 トッピングの糸唐辛子は鷹の爪輪切りや白いりごまでも代用できます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.59
10人の平均満足度
たべれぽの写真
ラズベリー
ラズベリー
2023.5.5
No.609 もやしでなにか作りたかったので、このレシピを参考にさせて頂きました🙇‍♀️電子レンジで時短できてすっごい簡単なのに、めっちゃ味が美味しかったです😍ツナのいい風味＆食感と、ラー油のピリ辛さが最高😆母にもすごい大好評だったので、また作りたいです✨
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ヴェルファント
ヴェルファント
2019.5.8
もやしがしゃきしゃきして、ツナと良くあってとても美味しかったです！簡単に出来てよかったです！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
猫の毛が料理に入るマン
猫の毛が料理に入るマン
2024.6.16
白ゴマ追加。ツナの油があるのでごま油は風味程度に、辛味苦手なのでラー油は3プッシュ程にしました。700w2分。丁度よく、もやしシャキシャキで美味しかったです。冷やしてから食べると夏のおツマミに最高です🍺リピ◎ 4.5
たべれぽの写真
ちゃいこふ
ちゃいこふ
2020.7.16
簡単で美味しかったです:-)
たべれぽの写真
sora
sora
2020.5.13
めちゃくちゃ簡単なのに美味しい〜〜 また作ります！！
もっと見る（5件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ