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香味ソースでいただく 塩サバの竜田揚げ レシピ・作り方
「香味ソースでいただく 塩サバの竜田揚げ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
400円
4.52(31)
香味ソースでいただく塩サバの竜田揚げのご紹介です。塩サバのうまみと香味ソースの味わいがよく合いやみつきになります。ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりです。手軽にそろう材料で簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:101.長ねぎは粗みじん切りにします。
- 0:072.塩サバは2cm幅に切ります。
- 0:213.ボウルに料理酒、2を入れてさっと混ぜ合わせ、ラップをかけ冷蔵庫で30分漬け置きます。
- 0:294.耐熱ボウルに1、残りの香味ソースの材料を入れて混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで長ねぎがしんなりとするまで1分程加熱し、粗熱を取ります。
- 0:185.キッチンペーパーで3の水気を拭き取り、片栗粉をまぶします。
- 0:096.フライパンの底から3cm程の高さまで揚げ油を注ぎ180℃に熱します。5を入れ、中に火が通るまで5分程揚げ、油を切ります。
- 0:067.お皿に盛り付け、4をかけたら完成です。
コツ・ポイント
調味料の分量は、お好みで調整してください。香味ソースはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が異なるので調節して加熱をしてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 585kcal
- 炭水化物：
- 34.4g
- 脂質：
- 30.7g
- 塩分量：
- 5g
- タンパク質：
- 28.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.52
31人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
