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バナナのアサイーボウル レシピ・作り方
「バナナのアサイーボウル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.71(6)
朝食にぴったりなバナナのアサイーボウルはいかがでしょうか。アサイーピューレに豆乳とバナナを加えてミキサーにかけ、甘いバナナとグラノーラをたっぷりのせると食べ応えも抜群ですよ。簡単なので、ぜひお試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ミキサーに入れるバナナは一口大に切っておきます。
- 0:051.トッピング用バナナは1cm幅に切ります。
- 0:162.ミキサーに冷凍アサイーピューレ、バナナ、無調整豆乳を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 0:113.器に2、1、残りのトッピングの材料を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
無調整豆乳は、調整豆乳や牛乳でも代用してお作りいただけます。
トッピングはお好みのものを使用して、アレンジしてみてくださいね。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 441kcal
- 炭水化物：
- 76g
- 脂質：
- 13.9g
- 塩分量：
- 0.2g
- タンパク質：
- 8.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.71
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
