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北海道にんじんとキャベツのそうめんチャンプルー レシピ・作り方
「北海道にんじんとキャベツのそうめんチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
メイン料理におすすめ!北海道の「きたやさい」とそうめんで作る、簡単チャンプルーレシピです。ごま油の香りが食欲をそそり、シャキシャキの野菜本来の味を楽しめます◎ごはんのおかずにもピッタリな一品なので、ぜひお試しくださいね。
Sponsored by 北海道産青果物拡販宣伝協議会/ホクレン農業協同組合連合会
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- そうめん 100g
- お湯 (ゆで用) 適量
- きたやさい キャベツ 100g
- きたやさい にんじん (1/2本) 75g
- 豚バラ肉 (薄切り) 100g
- (A)
- 料理酒 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ2
- しょうゆ 小さじ1
- 塩こしょう 少々
- ごま油 小さじ2
- トッピング
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 準備 「きたやさい にんじん」は皮をむいておきます。
- 1 「きたやさい キャベツ」は一口大に切り、「きたやさい にんじん」は短冊切りにします。
- 2 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 3 鍋にお湯を沸騰させてそうめんを入れ、パッケージの表記より1分短くゆでて火から下ろします。流水にさらしてぬめりを取り、水気を切ります。
- 4 中火で熱したフライパンにごま油、1の「きたやさい にんじん」、2を入れて炒めます。豚バラ肉に火が通ったら残りの1を入れて炒めます。
- 5 「きたやさい キャベツ」に火が通ったら、中火のまま3、(A)を入れて炒めます。
- 6 全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けて、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。
コツ・ポイント
・お好みで具材に卵を追加しても、おいしくお召し上がりいただけます。その際は手順4の初めに、中火で熱したフライパンにごま油(分量外)をひき、溶き卵を流し入れて炒め、半熟状になったら一度取り出し、手順5で調味料を炒め合わせた後に戻し入れてください。
たべれぽ
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