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ブロッコリーとカニカマのめんつゆごま和え レシピ・作り方
「ブロッコリーとカニカマのめんつゆごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
150円
4.27(44)
ブロッコリーとカニカマのめんつゆごま和えです。ブロッコリーとカニカマをごまの香ばしい風味が効いためんつゆで和えました。簡単に作ることができますので、あともう一品ほしい時にもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ブロッコリーは茎を切り落としておきます。
- 1ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れて水で濡らしたキッチンペーパーをのせ、ラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 2カニカマは手でほぐします。
- 3別のボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1、2を入れて和えます。
- 4器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
白すりごまは、白いりごまでも代用できます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.27
44人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
