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レンコンとツナのめんつゆ煮 レシピ・作り方
「レンコンとツナのめんつゆ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンコンとツナのめんつゆ煮のご紹介です。レンコンの食感とツナの旨味が、甘いめんつゆとよく合います。味つけはめんつゆでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- レンコン 300g
- 水 (さらす用) 適量
- ツナ油漬け (1缶・油ごと) 70g
- 水 150ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 50ml
手順
- 準備 レンコンは皮をむいておきます。
- 1 レンコンは乱切りにします。水を張ったボウルに入れて5分程おき、水気を切ります。
- 2 鍋に水、めんつゆ、1を入れ、中火にかけてひと煮立ちさせ、蓋をしてレンコンに火が通るまで10分程煮込みます。
- 3 蓋を取り、ツナ油漬けを入れ、煮汁が少なくなるまで中火で5分程煮込み、火から下ろします。
- 4 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
煮込む時は焦がさないように、時々鍋底を動かしながら煮込んでください。 めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで量を調整してください。
たべれぽ
SAKURA
2025.4.21
簡単美味しい!
水とめんつゆ倍量で作った!
めんつゆ4倍希釈を45×2だと
濃かったから次回は減らす!
Yuuko
2024.8.8
レンコン、副菜としては気持ち量が多かったです。
でも とっても簡単、美味しく仕上がりました✨
なつみ
2022.1.25
少し多めに350g強で作りました。
ツナがアクセントになってて美味しかったです。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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