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厚揚げとしいたけの梅煮　レシピ・作り方

「厚揚げとしいたけの梅煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.41(13)
厚揚げとしいたけを梅干しと一緒に煮た、さっぱりとした味の煮物です。
シンプルな味付けだからこそ、素材の味が生きるお料理です。
厚揚げにしっかり味をしみ込ませて食べましょう。
ごはんのおかずにも、お酒のお供にも是非！
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:15
    1.ザルの上に厚揚げをのせ、熱湯を回しかけて油抜きをします。
  • 0:22
    2.しいたけは軸を切り落とし、十字の飾り切りをします。軸は小口切りにします。
  • 0:09
    3.厚揚げは16等分に切ります。
  • 0:47
    4.鍋に(A)を入れてひと煮立ちさせ、2、3と梅干しを加えて落し蓋をし、中火～弱火で10分煮ます。
  • 0:04
    5.好みの加減に味が染みたら、器に盛り付け、かつお節をかけて完成です。

コツ・ポイント

梅干しの種類によって味が異なりますので、塩加減はお好みで調整してください。 しいたけの笠に飾り切りをすることで、味が染みこみやすくなります。 煮物は完成してすぐよりも、少し置いてからの方が中まで味がしみ込んでおいしくなります。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
294kcal
炭水化物：
20.7g
脂質：
16.4g
塩分量：
8.7g
タンパク質：
18.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.41
13人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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