ねぎ香るシタビラメの中華風レンジ蒸し レシピ・作り方

「ねぎ香るシタビラメの中華風レンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.35
(7)

シタビラメと野菜に中華風のタレをかけて、電子レンジで蒸すだけで、一品完成のお手軽メニューです。優しい味のヒラメと、レモンが効いた中華風のタレがよく合います。レンジで簡単にできるので、時間が無い時もささっと作ることができます。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんの皮をむいておきます。生姜の皮を剥いておきます。
  2. 1 ボウルに調味料を入れ混ぜます。
  3. 2 シタビラメは4等分に切り、水分をキッチンペーパーで拭き取り、料理酒をかけ10分程置きます。
  4. 3 長ねぎは1cm幅の斜め切りに、にんじんは細切りにします。
  5. 4 しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。生姜は千切りにします。
  6. 5 耐熱皿に3、4を敷き、その上に水気を取った2を乗せ1をかけます。ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
  7. 6 火が通ったらお皿に盛りつけて小ねぎをかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。レンジの加熱時間は電子レンジによって若干異なりますので、様子を見て調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.35
7人の平均満足度
たべれぽの写真
ふみ
ふみ
2022.11.22
フライパンで水を足して作りました。食べるとき骨が大変でした。
たべれぽの写真
あかりんご
あかりんご
2019.6.25
レンジで、簡単に出来ました❗️ 美味しかったです😁

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

じゅん
じゅん
レモン汁の代わりにお酢でもいいですか?風味は大きく変わりますか?
kurashiru
kurashiru
風味は少し変わりますが、レモン汁の代わりにお酢を使用してもお作りいただけますよ。レモン汁を使用することで、さわやかな風味が増す一品となりますので、機会がございましたら材料をそろえてレシピ通りにも作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。