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もち麦でモロッコ風サラダ レシピ・作り方
「もち麦でモロッコ風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
もち麦で作るサラダのご紹介です。ミントとクミンの香りをプラスして、モロッコで親しまれる味付けにしました。サッパリといただける一品に仕上がりますよ。お夜食や軽いランチなどにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ミントは茎を取り除いておきます。きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 1 きゅうりは5mm幅のいちょう切りにします。赤パプリカは5mmの角切りにします。
- 2 鍋にお湯を沸かし、もち麦を入れて、柔らかくなるまで15分程ゆでます。
- 3 ボウルに(A)を入れよく混ぜ合わせ、水気を切り粗熱を取った2、1、ミントを入れ全体がなじむまで和えます。
- 4 器に盛り付け、出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 今回はレモン汁を使用しましたが、お好みで穀物酢や白ワインビネガーでも代用していただけます。
たべれぽ
Vöglein
2022.12.6
中東料理が好きでよく作っています。清涼感のあるクミンとミントの香りが食欲をそそりますね。
ブルグルとクミンパウダー使用、ミントはみじん切り、レモン多め。赤パプリカは使わずにミニトマトと紫玉ねぎ追加。
水が出てくるのが嫌なのできゅうりの種は除去。ブルグルは20分程茹でてます。
ぺんこ
2020.8.14
プチトマトとで作りました!
クミンがきいていて、普段あまり食べない味付けでとても美味しかったです!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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