とろーりなめらか 長いもとバナナのスムージー レシピ・作り方

「とろーりなめらか 長いもとバナナのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

長芋とバナナを合わせたスムージーです。 ネバネバしたイメージの長芋は、牛乳と合わせると口当たりなめらかになり、ゴクゴク飲めちゃいます。 まろやかなやさしい味で、毎日飲みたくなります。 体にやさしいスムージーで栄養補給!

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • 長芋 80g
  • バナナ 1本
  • 牛乳 50ml
  • はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1. 長芋は皮を剥き、一口大に切ります。
  2. 2. バナナは皮を剥き、2cm幅の輪切りにします。トッピング用に2mmの薄切りを1枚切ります。
  3. 3. トッピング用のバナナ以外の全ての材料をミキサーに入れて撹拌します。
  4. 4. なめらかになったらグラスに注ぎ、トッピング用のバナナをのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

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