野菜を食べよう!レタスと豚バラのペペロンチーノ レシピ・作り方

「野菜を食べよう!レタスと豚バラのペペロンチーノ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.66
(10)

野菜がもりもり摂れちゃうこちらのペペロンチーノ。 生のレタスだと、なかなかこの量を食べるのは大変ですが、火を通すとこんなに食べやすくなるんです! いつものペペロンチーノを少しだけアレンジして、野菜不足を美味しく解消しちゃいましょう!

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 レタスは食べやすい大きさにざく切りにし、豚肉は3cm幅に切ります。 ニンニクは輪切りにします。
  2. 2 鍋でお湯を沸騰させ、塩を入れてスパゲティを規定の時間茹でます。 その時茹で汁を50ml取っておきます。
  3. 3 弱火で温めたフライパンに、オリーブオイルとニンニク、鷹の爪を入れ、炒めます。
  4. 4 3の香りが立ってきたら豚肉とレタス、塩を入れ中火にし、炒めます。
  5. 5 レタスが少ししんなりしてきたら、茹でたスパゲティと茹で汁を入れ、全体にソースをよく絡めます。
  6. 6 最後に塩こしょうで味を調えて完成です。

コツ・ポイント

ニンニクと鷹の爪は焦がさないよう、弱火で慌てずじっくり炒めてください。 レタスは、加熱する前かなり“かさ”がありますが、炒めるとしんなりしてきますよ。 豚のバラ肉が無い場合は、ベーコンでも代用可能です。ベーコンを使用した際には、塩分を調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.66
10人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ガーリックの風味と鷹の爪のピリ辛さが絶妙な一品です。レタスはサッと炒めることで程よい食感が残り、かさが減るので多めに入れるのがポイント。豚バラ肉の旨みとにんにくの香りが食欲をそそり、レタス半玉も苦もなく食べられる優れものです。ベーコンでの代用も美味しく、チューブにんにくや調味料で手軽に作れるのも魅力。バクバク食べられる満足感のある一皿に仕上がります。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ANA
ANA
鷹の爪の代用品はなにかありますか?
kurashiru
kurashiru
鷹の爪の代わりに一味唐辛子を加えてもピリ辛な風味に仕上げることができます。分量を調節しお好みの風味に仕上げてくださいね。
ひな
ひな
にんにくチューブでも同じ味になりますか?
kurashiru
kurashiru
ニンニクチューブをお使いいただいても美味しくお作りいただけますよ。とても美味しい一品です。ぜひ作ってみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。
みーちゃんだいすき
みーちゃんだいすき
にんにくのしんはとりますか?
kurashiru
kurashiru
にんにくのしんは抜いていただくことをおすすめしております。 美味しいのでぜひ試してみてくださいね。